Psychológia

Aktívne počúvanie

Komunikácia je pre nás ľudí veľmi dôležitou súčasťou nášho života. Schopnosť vedieť správne komunikovať je veľmi potrebná. To, že vieme vyjadriť svoje myšlienky a zdeliť […]

Úzkosť

Koronavírus: Zvládanie strachu a neistoty

Čeliť neznámym situáciám je veľmi ťažké. Koronavírus v Európe a prvé opatrenia, ktoré prijala Slovenská republika vniesli medzi širokú verejnosť obavy.  Strach nás dokáže vtiahnuť […]

Úzkosť

Úzkosť: Čo to je a ako na ňu vyzrieť

Či už prechádzate krátkym obdobím úzkosti alebo sú vaše úzkosti pravidelnejšie, existujú spôsoby, ktoré vám môžu pomôcť vysporiadať sa s týmito nepríjemnými pocitmi. V prvom […]